Pilatesflows Kurs - 10 Einheiten, Gruppen mit max. 10 Personen
Pilates stärkt die Körpermitte, verbessert Beweglichkeit, Haltung und Stabilität und ist eine ideale Ergänzung zu Alltag, Beruf oder anderen Sportarten.
In entspannter Atmosphäre lernst du die Methode Schritt für Schritt kennen – mit individuell angepassten Übungen und ganz ohne Leistungsdruck. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, Dir selbst und Deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Kurszeitraum: Montags, 07. September bis 11. November 2026
Uhrzeit: 17:45 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Ort: Light Loft Studio, Loft im Zikkurat 4, Mechernich
Da es sich um zehn feste Termine handelt, ist der Platz verbindlich für den gesamten Kursblock reserviert.