Pilatesflows Kurs - 10 Einheiten, Gruppen mit max. 10 Personen
Den Tag hinter dir lassen, durchatmen und dir bewusst Zeit für dich nehmen.
Dieser Abendkurs bietet dir die Möglichkeit, nach einem oft bewegten Tag zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig deinen Körper zu stärken. Mit fließenden Pilates-Übungen verbessern wir Kraft, Beweglichkeit und Haltung, lösen Verspannungen und fördern ein gutes Körpergefühl.
Kurszeitraum: Montags, 07. September bis 11. November
Uhrzeit: 20:15 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Ort: Light Loft Studio, Loft im Zikkurat 4, Mechernich
Da es sich um zehn feste Termine handelt, ist der Platz verbindlich für den gesamten Kursblock reserviert.